资讯中心

掰指关节习惯与手骨关节炎

来源:爱唯医学网 2016-12-14 16:03点击次数:663发表评论

功夫电影中男主决斗前通常有掰手指的习惯“啪、啪”,目的无非就一个:灭敌方士气、涨自己威风。当然,生活中很多朋友也有掰手指关节的习惯,比如撩妹子、打发时间。问题来了,掰手指关节为何会发出声响?这种习惯是否有害身体健康?


掰指关节的发声机理:气泡破裂的声音


人体关节腔内充满了蛋黄样的滑液,滑液中含有气体。当关节非正常弯曲时,关节腔空间被拉大,腔内负压急剧升高,气体析出聚集并形成气泡。气泡破裂发出“啪”的响声,就像吃泡泡糖泡泡破裂一样。



关节腔的气泡破裂后,滑液与气体要等20分钟左右才能恢复原先的状态,所以有些指关节短时间内只能响一次。


然而,有些朋友的手指关节或其他关节可以连续多次发出“啪、啪”的声响。笔者的双手食指短时间内只能响一次,而双手尾指可以连续响很多次。


关节连续多次发声的机理:肌腱牵拉后的声音



这些可以连续发声的关节是怎么回事?除了气泡发声外,还有另一种关节发声机制-肌腱牵拉。关节腔周围有许多支持性肌腱,它们是手指正常活动时所必需的。当关节非正常弯曲时,肌腱所承受的牵拉力急剧升高,产生快速弯折,“啪”的响声随之产生,就像牵拉橡皮筋一样。


习惯性掰指关节是否会导致关节炎?


为了验证这个问题,美国科研达人Donald L. Unger开展了一项长达60年的“掰左手、不掰右手”对照研究,结果显示左手、右手无明显差异,掰指关节并不会引发手骨关节炎1



儿时妈妈的一句话:不要掰自己的指关节,小心大了患关节病,这句话开启了小小少年的“奇幻掰手指”之旅。1998年Donald将自己的研究结果发表在《Arthritis and Rheumatism》杂志上1。2009年Donald凭此研究结果获得了“搞笑诺贝尔医学奖”。科研,他是认真的!


除了Donald外,美国国防医科大学的Deweber K教授在2011年开展了一项回顾性病例对照研究,他们对215位参与者(135例关节炎患者和80位正常参与者)进行问卷式调查,结果显示20%参与者有掰指关节习惯,但习惯性掰手指(包括持续时间和累计次数)并不是手骨关节炎发病的风险因素2


早在1990年,Castellanos J团队即对300位参与者进行了问卷调查,其中74位有掰指关节习惯、226位无掰指关节习惯。该团队也得出了习惯性掰指关节与关节炎无关的结论。然而该团队发现习惯性掰指关节可能会造成手指浮肿、握力下降。此外,习惯掰指关节的人或其家属通常有咬指甲、吸烟或喝酒的癖好3


目前虽无明确的证据表明习惯性掰指关节会引发关节炎或其他严重手功能障碍,但是在公众场合掰关节难免会影响他人,给别人带来“痞”的感觉,建议仍应戒掉掰手指这个不好习惯。


参考文献


1. Does knuckle cracking lead to arthritis of the fingers? Unger DL. Arthritis Rheum. 1998.


2. Knuckle cracking and hand osteoarthritis. Deweber K, Olszewski M, Ortolano R. J Am Board Fam Med. 2011.


3. Effect of habitual knuckle cracking on hand function. Castellanos J, Axelrod D. Ann Rheum Dis. 1990.


未经同意禁止转载


---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
欢迎关注Elseviermed官方微信
学科代码: 风湿病学     关键词:掰手指 响指 不良生活习惯 关节炎 ,新闻 爱思唯尔医学网, Elseviermed
来源: 爱唯医学网
顶一下(1
您可能感兴趣的文章
发表评论网友评论(0)
发表评论
登录后方可发表评论,点击此处登录
他们推荐了的文章